Как убрать живот? Накачать пресс к лету. Упражнения на пресс. Как накачать пресс?

Убрать живот за неделю - фантастика? Как просушить пресс? Накачать пресс. В видео суть. Почему программа пресс Войтенко не идеальна?

Инстаграм:
/redirect?redir_token=8iUMVsx1Ge1xjZAHa7WX0cxb3T98MTU4OTE3MDIyN0AxNTg5MDgzODI3&event=video_description&v=thX-azWzp3k&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fdanila.kaburov%2F
Телеграм:
/redirect?redir_token=8iUMVsx1Ge1xjZAHa7WX0cxb3T98MTU4OTE3MDIyN0AxNTg5MDgzODI3&event=video_description&v=thX-azWzp3k&q=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FL9fyY

Программы тренировок:
/redirect?redir_token=8iUMVsx1Ge1xjZAHa7WX0cxb3T98MTU4OTE3MDIyN0AxNTg5MDgzODI3&event=video_description&v=thX-azWzp3k&q=https%3A%2F%2Fclck.ru%2FFDQUg

Если есть вопросы по уроку, задавайте под последним постом в Инстаграм, или под этим видео