Упражнения для дома от команды AZTEC № 4. Укрепление корпуса на брусьях. Продвинутый комплекс.

Для повышения уровня лазания очень важно увеличивать силу вашего корпуса или, как его еще называют, кора. В этом видео представлен более сложный комплекс упражнений для продвинутых скалолазов, не забываем хорошо разминаться и выполнять простые отжимания для разогрева плеч, трицепса и корпуса