Как накачать плечи дома? 3 лучших упражнения на печи без оборудования

Автор: Егор Сюзюмов - Начать и не Бросить
Опубликовано: 15.05.2020 (08:19)
HTML код для встраивания плеера:

Если нет под рукой гантель или штанги, всегда есть твоё тело и пол. 3 лучших упражнения для развития плеч. По одному на каждую дельту плеча (переднюю, среднюю, заднюю). Повторяй эти упражнения, если остался без гантель и твои плечи станут шире в разы

Комментарии

Защита от спама: 7+6 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2020