Тренировка дома! программа упражнений! Фитнес тренировки!Как правильно заниматься спортом дома!Sport

Автор: Olier
Опубликовано: 31.03.2020 (08:17)
HTML код для встраивания плеера:

Всем привет!
Это видео вступительное, а с завтрешнего дня мы начнем с Вами тренировку вместе, и будем тренироваться каждый день на протяжении 21-го дня, чтобы получить отличные нас результаты!
Как правильно заниматься спортом дома
Фитнес дома – тренд последних нескольких лет. Однако это занятие не для слабовольных. Я подготовила несколько советов по тому, как правильно организовать домашние тренировки, чтобы от них был толк, а ваша мотивация не пропала с первой же неудачей.
Как заниматся дома спортом? Выберите цель Подберите систему тренировки Установите график тренировок Слушайте свое тело Составьте плейлист Пейте Соблюдайте режим питания Обзаведитесь спортивной одеждой

Комментарии

Защита от спама: 7+6 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2020