ФИТНЕС ДОМА# Худеем к отпуску#Поехали! CrossFit

Автор: P-online
Опубликовано: 25.06.2017 (15:49)
HTML код для встраивания плеера:

Итак ,начинаю еженедельные видео о моём похудении!
начальный вес 60,5
занимаюсь дома,сама по себе
Основа-круговая тренировка через день,в другие дни растяжка и офп.
Питание:
Исключаю Мучное,сладкое
Гарнир : рис,гречка,овощи на пару
Мясо:ЛЮБОЕ НА ПАРУ
СУпы любые
Пью всё ,кроме пива)
Замеры:

03.04.2016
вес 60,5кг
рука 29
грудь 94
бёдра 94
попа 98

Кто хочет,бросайте вызов и давайте посмотрим кто лучше подготовится к отпуску)
фото до сделала,но выложу только с фото после)
Приятного просмотра)
Полина приходит в форму

Комментарии

Защита от спама: 9+9 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2019