Упражнения для ПРЕССА | ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | качаем пресс в домашних условиях | ABS WORKOUT

Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/c/Eskinyana
плоский живот, тонкая талия, качаем пресс за 5 минут!
Упражнения в домашних условиях, домашние упражнения, эффективные упражнения.

# интро
# тренировка

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ - это интенсивные пятиминутные тренировки, которые вы можете добавлять к вашим регулярным тренировкам, чтобы повысить их эффективность либо вы можете создавать вашу личную тренировку совмещая мои видео.

Плейлист Тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLdF2u-yz_EPorzhzgQLIz29fNjyPUkH1z

Music: Rihanna & Drake - Work (Emma & Shaun Cover) (Koni Remix)

No copyright infringement intended. Video will be removed if requested by the copyright owner.

Адрес для сотрудничества yanamasutti@gmail.com

Давайте дружить:

Vkontakte https://vk.com/id243672931
Instagram https://www.instagram.com/eskinyana/
Youtube https://www.youtube.com/c/Eskinyana

Всем привет!
Меня зовут Яна и я веду бьюти и лайфстайл канал Eskinyana, где я рассказываю о том, как сделать красивый макияж и как рисовать стрелки, как сделать красивую быструю прическу и легкие локоны, как ухаживать за кожей, куда поехать отдыхать, так же говорю о здоровом образе жизни. Я делюсь своими советам о том, как правильно питаться, показываю спортивные упражнения в домашних условиях, чтобы держать себя в форме. Так же я снимаю влоги о нашей семейной жизни в Италии!
Я надеюсь, что Вам понравятся мои видео, поэтому желаю приятного просмотра! :-*

Всем пока!

Яна