ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ НА РУКИ
Автор: Владимир Пашко
Опубликовано: 05.06.2019 (10:56)
Опубликовано: 05.06.2019 (10:56)
HTML код для встраивания плеера:
Тренировка состоит из 6 упражнений. Каждое упражнение выполняем по 20 раз. Третье упражнение выполняем 30 секунд. Между упражнениями не делаем отдых. После всех упражнений делаем отдых 1-2 минуты. Всего делаем 4 круга
