Фитнес дома для всей семьи. Уроки физкультуры для детей и взрослых

Урок физкультуры для начальной школы. Данное видео поможет вам и вашим детям стать более сильными, быстрыми и ловкими. Также представлены рекомендации о том, как можно регулировать нагрузку и варьировать упражнения, чтоб они подходили для всех уровней подготовленности