тренировка грудных мышц дома

Автор: andreyinvestor
Опубликовано: 13.06.2020 (14:34)
HTML код для встраивания плеера:

Грудные мышцы дома:

1) 1 Вариант разводки гантелей
2) 2 Вариант разводки гантелей
3) Отжимания с подъёмом ног на стул
4) Отжимания руки на стульях
5) Обычные отжимания

Каждое упражнение выполняем 3 раза с отдыхом 1-1.30 минуты)

andreyinvestor, здоровый образ жизни,тренировка дома,тренировки в домашних условиях,тренировки для мужчин,набор мышечной массы,упражнения с собственным весом,мотивация,сила воли,спорт,воркаут,дома,тренировка груди,лучшая тренировка груди,грудь дома,как накачать грудь в домашних условиях,как накачать грудь дома,как накачать грудь новичку,низ грудных,верх грудных,упражнения дома,отжимания,Накачать грудь,накачать грудные мышцы,Отжимания,тренировка груди дома, тренировка грудных мышц дома

Комментарии

Защита от спама: 3+1 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2020