Грудные мышцы дома: 1) 1 Вариант разводки гантелей 2) 2 Вариант разводки гантелей 3) Отжимания с подъёмом ног на стул 4) Отжимания руки на стульях 5) Обычные.... Смотреть видео
Грудные мышцы дома: 1) 1 Вариант разводки гантелей 2) 2 Вариант разводки гантелей 3) Отжимания с подъёмом ног на стул 4) Отжимания руки на стульях 5) Обычные.... Смотреть видео