Как избавиться от "проблемных зон? - Упражнения для ног, бедр, ягодиц

Привет, друзья! Сегодня, мы с вами выполняем упражнения для проблемных зон - мышц ног и бёдер, чтобы спокойно надевать облегающие юбки!
Выполняя эти упражнения по методу Пилатеса, вы сможете не только поддерживать мышечный тонус, но и уменьшить объем бедер и ягодиц. Через неделю вы убедитесь, результат не заставит себя ждать.
Заниматься следует систематически - 3 раза в неделю. Комплекс повторять 2 раза за занятие.
Обращайтесь за консультацией Skype: aktivpro.sokolova
Бесплатная подписка на канал
https://www.youtube.com/user/filmfitnes
Скачать видео в личное пользование
http://www.fitnessnadezda.ru/#!blank-4/g2vbu
Программы "Коррекции тела"
http://www.aktiv.pro/#!blank/c1t1x
Блог:
http://www.fitnessnadezda.ru
Страничка в фейсбуке
https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova
Страничка в инстаграмм
https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/
Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео
С уважением, Надежда Соколова