Качаем попу дома | Тренировка для ягодиц без прыжков и приседаний | 10 минут

Автор: Xenia
Опубликовано: 02.11.2019 (11:06)
HTML код для встраивания плеера:

Качаем попу дома | Тренировка для ягодиц без прыжков и приседаний | 10 минут

Всем привет! Попробуйте эту быструю, но эффективную тренировку на ягодицы дома. Здесь представлены упражнения для ягодиц, который вы можете выполнить дома без инвентаря. Вам было легко? Повторите эту тренировку 3 раза или сделайте ее с резинками или утяжелителями. Обнимаю!

Какие тренировки вам хотелось бы видеть?

Если вам понравилось, то не забываем ставить лайк и подписываться :*

Качаем попу дома | Тренировка для ягодиц без прыжков и приседаний | 10 минут

Комментарии

Защита от спама: 6+1 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2019