Упражнения за фини ръце: Гирички #11

Автор: Fitnesinstruktor
Опубликовано: 06.07.2019 (11:18)
HTML код для встраивания плеера:

50 секунди работен интервал, 10 секунди почивка
1. Гребане (със скок)
2. Лицеви опори + скок до клек
3. Ренегадско гребане
4. Гмуркане + скок
5. Четворно упражнение за ръце и рамене

Комментарии

Защита от спама: 1+8 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2019