FITOYOGA В ПОСТЕЛИ | 7 лучших поз при грыже позвоночника | Фитнес и йога дома для начинающих

✔ Бесплатная подписка на канал - /redirect?q=http%3A%2F%2Fkaterinabuida.com%2Fsub&event=video_description&v=zAcnF5_p75A&redir_token=OmiDd4Br_onfU7pYYUPnfTvjmu58MTU4NTk3MzQ0NEAxNTg1ODg3MDQ0
———————————————————————
Эффективные упражнения при грыже позвоночника. Комплекс подходит для профилактики и лечения спины при грыже диска, радикулите, остеохондрозе.

Благодарю за музыку моих друзей @YouRRelaX - Relaxing Music

# - # Баласана | Поза Ребенка
# - # Адхо Мукха Шванасана | Поза Собаки Мордой Вниз
# - # Утканасана | Поза Стула
# - # Вирасана | Поза Героя
# - # Навасана | Поза Лодки
# - # Паванамуктасана - Поза Освобождения Ветра
# - # Шавасана | Поза Отдыха
―――――――――――
▶ /redirect?q=https%3A%2F%2Fvk.com%2Ffitoyoga&event=video_description&v=zAcnF5_p75A&redir_token=OmiDd4Br_onfU7pYYUPnfTvjmu58MTU4NTk3MzQ0NEAxNTg1ODg3MDQ0
▶ /redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fkaterinabuida%2F&event=video_description&v=zAcnF5_p75A&redir_token=OmiDd4Br_onfU7pYYUPnfTvjmu58MTU4NTk3MzQ0NEAxNTg1ODg3MDQ0
▶ /redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fslimflexi%2F&event=video_description&v=zAcnF5_p75A&redir_token=OmiDd4Br_onfU7pYYUPnfTvjmu58MTU4NTk3MzQ0NEAxNTg1ODg3MDQ0
▶ /redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fkaterinabuida.tour%2F&event=video_description&v=zAcnF5_p75A&redir_token=OmiDd4Br_onfU7pYYUPnfTvjmu58MTU4NTk3MzQ0NEAxNTg1ODg3MDQ0
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда