#Тренировка для рук, плеч и спины | Упражнения для девушек | Фитнес дома #Eskinyana

***Подписывайтесь на мой канал*** https://www.youtube.com/c/Eskinyana

/results?q=%23%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BA /results?q=%23%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F /results?q=%23Eskinyana /results?q=%23%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0

# интро
# тренировка

***Плейлист Тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLdF2u-yz_EPorzhzgQLIz29fNjyPUkH1z

НАПОМИНАЮ, ЧТО Я НЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

***Music: 3LAU ft. Bright Lights - How You Love Me (Suprafive Remix)

No copyright infringement intended. Video will be removed if requested by the copyright owner.

Адрес для сотрудничества: yanamasutti@gmail.com

Давайте дружить:

Vkontakte https://vk.com/id243672931
Instagram https://www.instagram.com/eskinyana/
Youtube https://www.youtube.com/c/Eskinyana

Всем привет!
Меня зовут Яна и я веду бьюти и лайфстайл канал Eskinyana, где я рассказываю о том, как сделать красивый макияж и как рисовать стрелки, как сделать красивую быструю прическу и легкие локоны, как ухаживать за кожей, куда поехать отдыхать, так же говорю о здоровом образе жизни. Я делюсь своими советам о том, как правильно питаться, показываю спортивные упражнения в домашних условиях, чтобы держать себя в форме. Так же я снимаю влоги о нашей семейной жизни в Италии!
Я надеюсь, что Вам понравятся мои видео, поэтому желаю приятного просмотра! :-*

Всем пока!

Яна