Жиротопная онлайн тренировка #13 для ускорения метаболизма. Кардио фитнес дома.

Новый бесплатный курс для похудения - 30 дней вместе https://dbc.life/30day-signup

Сегодняшняя тренировка - это кардио (аэробная) тренировка, которая поможет вам сжечь жир, ускорить метаболизм плюс добавит эндорфинчиков!

Эта фитнес тренировка подходит для всех уровней. Девушки и женщины, которые не могут прыгать, могут делать все упражнения без прыжков. Тренировку можно выполнять как дома, так и в парке или в зале.

Тренировка построена по принципу интервалов (или ВИИТ -высокоинтенсивная интервальная тренировка). Это вид тренировки доказан быть одним из наилучших способов сжечь жир, привести мышцы в тонус и увеличить выносливость.

Если вы еще с нами не занимались, не пропустите следующую тренировку во ВТОРНИК 9 мая в 20.00 по Москве.
как похудеть