Лучшие упражнения для ягодиц

Автор: Частные уроки
Опубликовано: 22.06.2017 (00:38)
HTML код для встраивания плеера:

Лучшие упражнения для ягодиц: выпады с гантелями, мостик лежа, выпады со штангой на плечах, наклонный жим ногами, разведение ног на тренажере, махи ногой в сторону с рычагом тренажера, махи ногой назад с рычагом тренажера, индивидуальная подвижность бедер, нестабильность коленного сустава, махи ногой в сторону с нижнего блока, махи ногой в сторону, лежа на боку, махи ногой назад на полу, махи ногой назад с нижнего блока

Комментарии

Защита от спама: 2+4 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2024