Румынская тяга со штангой на верх ягодиц

Автор: Karina Dushkina
Опубликовано: 06.12.2018 (08:40)
HTML код для встраивания плеера:

Колени мягкие, поднимаемся за счёт ягодиц, напрягаем их и выпрямляемся. В пике спина немного сгорбленна, а когда отволим таз назад поясницу прогибаем

Комментарии

Защита от спама: 3+5 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2018