FITOYOGA В ПОСТЕЛИ | Перекат с выходом в присед | Фитнес и йога дома для начинающих

✔ Бесплатная подписка на канал - /redirect?v=e0Y6Wkvg6LU&event=video_description&redir_token=dhzmHg4K5E1TZyIOcbs6O2Op-uR8MTU4NzA5NjYzMkAxNTg3MDEwMjMy&q=http%3A%2F%2Fkaterinabuida.com%2Fsub
———————————————————————
Перекат с выходом в присед - очень эффективное упражнение для утренней зарядки и бодрого пробуждения. Перекат невероятно полезен для позвоночника и спины, для укрепления и тонуса бедренных и ягодичных мышц, а также всего тела.
―――――――――――
▶ /redirect?v=e0Y6Wkvg6LU&event=video_description&redir_token=dhzmHg4K5E1TZyIOcbs6O2Op-uR8MTU4NzA5NjYzMkAxNTg3MDEwMjMy&q=https%3A%2F%2Fvk.com%2Ffitoyoga
▶ /redirect?v=e0Y6Wkvg6LU&event=video_description&redir_token=dhzmHg4K5E1TZyIOcbs6O2Op-uR8MTU4NzA5NjYzMkAxNTg3MDEwMjMy&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fkaterinabuida%2F
▶ /redirect?v=e0Y6Wkvg6LU&event=video_description&redir_token=dhzmHg4K5E1TZyIOcbs6O2Op-uR8MTU4NzA5NjYzMkAxNTg3MDEwMjMy&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fslimflexi%2F
▶ /redirect?v=e0Y6Wkvg6LU&event=video_description&redir_token=dhzmHg4K5E1TZyIOcbs6O2Op-uR8MTU4NzA5NjYzMkAxNTg3MDEwMjMy&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fkaterinabuida.tour%2F
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда