Упражнение вакуум поможет прочувствовать мышцы пресса и подтянет, укрепит их. С первых раз может не получиться, напишите если получилось, старания вам.. Дела.... Смотреть видео
Упражнение вакуум поможет прочувствовать мышцы пресса и подтянет, укрепит их. С первых раз может не получиться, напишите если получилось, старания вам.. Дела.... Смотреть видео