Самые новые видео канала: Jadi_ fit

Упражнения для бёдер/ягодиц

1. Приседание с разведением коленей в стороны и поднятием на носочки 2. Выпады назад на правую и левую ногу 3. Полуприсед с резинкой и перешагиванием по стор.... Смотреть видео