Комплекс упражнений с гирей на все тело. Как тренироваться с гирей дома. Домашняя тренировка с гирей. Комплекс включает: 1. Бицепс и плечи: Тяга к подбородку.... Смотреть видео
Самые новые видео канала: Фитнес программы для мужчин Мужики RT
Комплекс упражнений чтобы убрать живот. Комплекс включает ударные и силовые упражнения. Сет состоит из: 1. Шаги из планки - 60 раз; Отдых - 1 минута; 2. План.... Смотреть видео