Моя тренировка дома-разминка всего тела, лучшие упражнения.

В этом видео я покажу разминку всего тела перед тренировкой, также самые лучшие и эффективные упражнения дома.

Обязательно выполняйте эту простую, но очень эффективную разминку всего тела перед любой тренировкой!
Тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни

Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!

/results?search_query=%23%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82/results?search_query=%23%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0/results?search_query=%23%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0/results?search_query=%23%D0%90%D0%B4%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B2%D0%9A%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE/results?search_query=%23%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9 спорт