Почему нужен Пилатес для женщин....

6.причин которые доказывают, что Пилатес нужен для женщин. 1)хорошо подтягивает мышцы. 2)избавляет от болей в спине. 3)учит концентрироваться. 4)делает вас более гибкими 5) идёт процесс снижения веса 6)избавляет от болей в спине и суставов