Упражнения для женщин. Тренируем интимные мышцы

Комплекс из 4 упражнений, направлен на профилактику проблем моче-половой системы, укрепление мышц тазового дна. Упражнения помогут поддерживать интимные мышцы в тонусе, стимулируют половую функцию, снижают гормональные расстройства при менопаузе и нормализуют месячный цикл.
Эти упражнения составная часть урока "Тренируем интимные мышцы", который можно найти на сайте http://www.fitnessnadezda.ru/skachat/
Бесплатная подписка на канал
https://www.youtube.com/user/filmfitnes
Программа "Интимные практики"
http://www.aktiv.pro/blank-cgu
Скачать видео в личное пользование
http://www.fitnessnadezda.ru/#!blank-4/g2vbu
Блог:
http://www.fitnessnadezda.ru
Страничка в фейсбуке
https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova
Страничка в инстаграмм
https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/
Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео
С уважением, Надежда Соколова