Фитнес дома 4, fitness at home
Автор: Руслан Немировский
Опубликовано: 04.04.2020 (08:31)
Опубликовано: 04.04.2020 (08:31)
HTML код для встраивания плеера:
Начинаем с кардио
Либо прыжки на скакалке, либо по стандарту бег на месте
Небольшая разминка
Упражнения
За основу различные виды планки, стульчик,отжимания
