Табата. Интервальная тренировка. Упражнения на ноги. Фитнес и похудение by Lana Kosta)

Тренировка направлена на укрепление мышц ног, похудения. Можно выполнять все 8 подходов только одно упражнение, так сложнее) Удачи!

https://www.instagram.com/lana__kosta/ подписываемся в инста