FITOYOGA В ПОСТЕЛИ | 2 лучшие позы от боли в спине | Фитнес и йога дома для начинающих

✔ Бесплатная подписка на канал - /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=http%3A%2F%2Fkaterinabuida.com%2Fsub&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
———————————————————————
2 лучшие позы от боли в спине - это скручивания и боковые вытягивания.
Скручивание позвоночника прекрасно раскрывает грудь, улучшает осанку. Восстанавливает функции почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Улучшается пищеварение, а также кровоснабжение межпозвоночных дисков.
Боковые вытягивания очень хороши для утренней зарядки и здоровья позвоночника!
――――――――――――――――――――――
▶ /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fvk.com%2Ffitoyoga&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
▶ /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fkaterinabuida%2F&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
▶ /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fslimflexi%2F&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
▶ /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fkaterinabuida.tour%2F&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда