FITOYOGA В ПОСТЕЛИ | 2 лучшие позы от боли в спине | Фитнес и йога дома для начинающих

Автор: Катерина Буйда FITOYOGA
Опубликовано: 25.06.2020 (13:17)
HTML код для встраивания плеера:

✔ Бесплатная подписка на канал - /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=http%3A%2F%2Fkaterinabuida.com%2Fsub&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
———————————————————————
2 лучшие позы от боли в спине - это скручивания и боковые вытягивания.
Скручивание позвоночника прекрасно раскрывает грудь, улучшает осанку. Восстанавливает функции почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Улучшается пищеварение, а также кровоснабжение межпозвоночных дисков.
Боковые вытягивания очень хороши для утренней зарядки и здоровья позвоночника!
――――――――――――――――――――――
▶ /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fvk.com%2Ffitoyoga&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
▶ /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fkaterinabuida%2F&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
▶ /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fslimflexi%2F&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
▶ /redirect?v=A2LM1Dk61rI&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fkaterinabuida.tour%2F&redir_token=nuRVIQ5DypiTxQco7onfjuYfQ318MTU5MzE0NDYzM0AxNTkzMDU4MjMz
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда

Комментарии

Защита от спама: 2+4 =

499453

24.02.2024 (01:17)

Турецкие сериалы стали невероятно популярными во всем мире. Турция славится интересным кинематографом с неповторимым сюжетом, невероятными эмоциями и потрясающей игрой актеров. Турецкие фильмы предлагают разнообразие жанров и тематик, на любой вкус. От романтических комедий до исторических драм, от триллеров до фантастики - каждый найдет что-то по своему вкусу. Обилие сюжетов и качество съемок делают турецкие сериалы невероятными изобретениями телевизионного искусства. Турецкие сериалы - это уникальная возможность отправиться в другую культуру, узнать больше о традициях и обычаях турецкого народа.

293126

24.02.2024 (17:43)

Спасибо за информацию. В благодарность предлагаю расслабиться и окунуться в мир азарта: Вавада официальный - это простой способ, который позволит вам окунуться в мир азартных игр в лучшем онлайн-казино. Зайдите на официальный сайт Vavada и нажмите на кнопку "Регистрация". Затем заполните простую форму регистрации, указав свои личные данные.После успешной регистрации у вас появится доступ ко всему набору азартных игр, таких как слоты, рулетка, блэкджек и многое другое. Казино Вавада также предлагает щедрые бонусы и промоакции, которые помогут вам увеличить свои шансы на победу. Не забывайте играть ответственно и делайте ставки с лимитами. Регистрация в казино Вавада - это отличный способ насладиться азартными играми, зарядиться положительными эмоциями и, вероятно, выиграть хорошие деньги.

842365

24.12.2023 (13:34)

Казино Vavada предлагает огромный набор игровых автоматов и возможность выиграть большие деньги. Чтобы начать свою игровое путешествие, необходимо пройти регистрацию в Vavada. Регистрация в Вавада очень простая и быстрая.. Вам потребуется заполнить небольшую форму, указав свои личные данные, такие как имя, фамилия, электронная почта и номер телефона. Пожалуйста, убедитесь, что вводите правильные данные, чтобы избежать проблем при выводе выигрышей. После заполнения формы вам будет предложено создать уникальное имя пользователя и пароль для входа в ваш аккаунт. Используйте только надежные пароли во избежание потери аккаунта. После завершения регистрации вам будет предложено подтвердить свою учетную запись, перейдя по ссылке, которую вы получите на указанную вами электронную почту. После подтверждения авторизоваться и сразу начать играть Vavada. Удачи в вавада официальный сайт играть на деньги! Наслаждайтесь азартом и возможностью выиграть большие призы!

287247

24.12.2023 (19:40)

Демо игровых автоматов предлагают уникальную возможность насладиться азартом и развлечениями казино, не тратя реальные деньги. Это идеальный способ испытать удачу, изучить игры и разработать стратегии без каких-либо обязательств. Благодаря широкому выбору демо-слотов, каждый игрок найдет что-то по своему вкусу. От классических трехбарабанных автоматов до современных видеослотов с крутейшей графикой и увлекательными бонусными раундами. Играть в играть в автоматы бесплатно легко и удобно. Вам не нужно регистрироваться и пополнять баланс - просто подберите подходящий игровой автомат и начните играть. Это отличная возможность попробовать разные стратегии ставок, изучить выигрышные комбинации и просто насладиться процессом игры. Демо-режим также позволяет вам сделать оценку отдачи игрового автомата и определить, подходит он вам или нет. Вы можете играть беспконечно долго, не боясь за свои деньги.

484269

27.01.2024 (03:10)

Хорошая статья, спасибо! В качестве благодарности поделюсь с вами информацией: наличники из дерева на окна в СПб для коттеджей являются популярным выбором среди владельцев домов. Купить деревянные наличники на окна для домов - это превосходный вариант, сочетающий в себе эстетику, прочность и экологию. Если у вас есть желание придать своему загородному дому превосходный вшений вид, рассмотрите наличники из дерева. В Санкт-Петербурге существует множество компаний, которые занимаются изготовлением и монтажем деревянных наличников. Одна из них - компания КубЭра. Предлагает широкий выбор моделей, цветов и отделок.

112612

29.11.2023 (14:14)

Демо игровых слотов предлагают уникальную возможность насладиться азартом и развлечениями казино, не тратя при этом своих финансовых средств. Это отличные метод попробовать себя, изучить игры и разработать стратегии без каких-либо обязательств. Благодаря огромному количеству игровых автоматов с демо игрой, каждый игрок найдет что-то по своему вкусу. От классических трехбарабанных автоматов до современных видеослотов с крутейшей графикой и увлекательными бонусными раундами. Играть в классические игровые автоматы онлайн легко и удобно. Вам не нужно регистрироваться и пополнять баланс - просто подберите подходящий игровой автомат и начните играть. Это отличная возможность попробовать разные стратегии ставок, изучить выигрышные комбинации и просто кайфануть в игру в казино. Демо-режим также дает возможность вам сделать оценку отдачи игрового аппарата и определить, подходит он вам или нет. Вы можете играть беспконечно долго, не беспокоясь о своем бюджете.

318258

30.12.2023 (05:15)

Казино Vavada предлагает захватывающий мир азартных игр и возможность выиграть крупные суммы денег. Чтобы начать играть, необходимо зарегистрироваться в Вавада. Регистрация в Vavada очень простая и быстрая.. Вам потребуется заполнить небольшую форму, указав свои личные данные, такие как имя, фамилия, электронная почта и номер телефона. Пожалуйста, убедитесь, что вводите правильные данные, чтобы избежать проблем при выводе выигрышей. После заполнения формы вам будет предложено создать уникальное имя пользователя и пароль для входа в ваш аккаунт. Помните, что безопасность вашего аккаунта важна, поэтому рекомендуется использовать надежные пароли, состоящие из разных символов. После завершения регистрации просто подтвердите свой аккаунт, перейдя по ссылке, которая придет вам на почту. После подтверждения авторизоваться и сразу начать играть Вавада. Удачи в зарегистрироваться vavada! Наслаждайтесь азартом и возможностью выиграть большие призы!

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2024