Упражнения для укрепления спины. Для женщин 40+

Комплекс упражнений для укрепления спины, адресован тем, кто испытывает боли в спине, усталость после долгого рабочего дня, и направлен на вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и раскрытие грудной клетки и плечевых суставов.
Тонизирует весь организм, улучшает дыхание и циркуляцию крови, восстанавливает и омолаживает глубокие мышцы спины, избавляет от сутулости.
Бесплатная подписка на канал
https://www.youtube.com/user/filmfitnes
Программа "Интимные практики"
http://www.aktiv.pro/blank-cgu
Скачать видео в личное пользование
http://www.fitnessnadezda.ru/#!blank-4/g2vbu
Блог:
http://www.fitnessnadezda.ru
Страничка в фейсбуке
https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova
Страничка в инстаграмм
https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/
Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео
С уважением, Надежда Соколова