Расслабляющая растяжка для спины - фитнес дома

Этот комплекс упражнений поможет снять общее напряжение с позвоночника, убрать боль в области поясницы и крестца, расслабит верхнюю часть спины.
Используйте этот комплекс в качестве разминки, или заминки, или как самостоятельную растяжку.
Бесплатная подписка на канал
https://www.youtube.com/user/filmfitnes
Скачать видео в личное пользование
http://www.fitnessnadezda.ru/#!blank-4/g2vbu
Программы "Коррекции тела"
http://www.aktiv.pro/#!blank/c1t1x
Блог:
http://www.fitnessnadezda.ru
Страничка в фейсбуке
https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova
Страничка в инстаграмм
https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/
Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео
С уважением, Надежда Соколова