Тренировка дома для девушки... Кардио и силовые упражнения для развития ног, спины, кора, рук

Тренировка идеально подходит в дни, когда мало времени на себя любимую... Кардио упражнения, сжигающие жиры, совмещены с силовыми, помогающими развивать мышцы... От 3 до 5 кругов, отдых между кругами 2 минуты