Тренировка дома для девушки.. Кардио.. Упражнения для попы, ног, кора, пресса, рук.. Сжигаем калории

Тренировка включает в себя кардио, упражнения для ног, пресса, рук. Выполняем по кругу от 3 до 5, отдых между кругами не более двух минут.. Без утяжелений, только свой вес