Упражнения для растяжки суставов ног и спины. Тренировки дома

Комплекс упражнений рекомендуется тем, кто ведет сидячий образ жизни, кто чувствует напряжение в суставах и в области грудного отдела позвоночника. Упражнения помогут снять напряжение и стресс.
Комплекс упражнений"Ваша здоровая спина" на сайте http://www.fitnessnadezda.ru
Бесплатная подписка на канал
https://www.youtube.com/user/filmfitnes
Программа "Интимные практики"
http://www.aktiv.pro/blank-cgu
Скачать видео в личное пользование
http://www.fitnessnadezda.ru/#!blank-4/g2vbu
Блог:
http://www.fitnessnadezda.ru
Страничка в фейсбуке
https://www.facebook.com/nadezda1.sokolova
Страничка в инстаграмм
https://www.instagram.com/aktivpro.nadezda.sokolova/
Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео
С уважением, Надежда Соколова