Упражнения с универсальными эспандерами Supreme Athletics для Мужчин Тренировка дома

Автор: "Медвежья Лапа"
Опубликовано: 16.07.2017 (03:50)
HTML код для встраивания плеера:

Набор PRO доступен для заказа:
http://bear-grip.ru/product/komplekt-universalny-h-espanderov-supreme-athletics-pro/
Денис Гриценко - Чемпион Москвы по классичекому бодибилдингу, тренер высшей категории, покажет на своем примере как заниматься с трубчатыми эспандерами и функциональным оборудованием от фирмы Supreme Athletics
C универсальными эспандерами можно заниматься вне зала, дома или на улице. В набор PRO входит:
6 трубок разной жесткости
крепление на стену
крепеж в дверь
петля для турника
рукоятки
манжеты приобретаются отдельно.

упражнения с набором функционального оборудования задействует группы мышц:
1. плечи - маховые движения
2. бицепс
3.трицепс.
4.грудь - разводка и жим
5.пресс мышцы кора
6. спина : широчайшие и поясница
7.ноги -присед
8.ударная техника для бойцов
9.восстановление после травм и профилактика

Комментарии

Защита от спама: 2+8 =

Рекомендуемое видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2023