Фитнес онлайн тренировка дома ЭКСПРЕСС №1

Домашнее похудение!
Авторская ЭКСПРЕСС-тренировка от фитнес-инструктора на 25 минут!
Худеем! Сжигаем калории!

Занятие состоит из 2-ух частей: кардио и силовой.
Из понятных безопасных упражнений на все группы мышц!
Комплекс ориентирован на похудение, укрепление мышц, поддержку формы!
Подходит как для начинающих, так и для продвинутых!

Рекомендации:
Для начинающих - в качестве основной тренировки и как дополнительная.
Для продвинутых - как дополнительная к основной
Для поддержки формы - как основная и дополнительная

Не пропустите новые ролики! Подписывайтесь на канал!

Подробная информация о занятиях в соцсетях. Там же можете задать вопрос инструктору:
ФИТНАСИК вконтакте /redirect?event=video_description&v=hwUm7JF1L9k&redir_token=M-PiBao1Of8PSlvzZnDEzsNRDU18MTU4ODA0NzA2M0AxNTg3OTYwNjYz&q=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fpublic194180301
ФИТНАСИК в одноклассниках /redirect?event=video_description&v=hwUm7JF1L9k&redir_token=M-PiBao1Of8PSlvzZnDEzsNRDU18MTU4ODA0NzA2M0AxNTg3OTYwNjYz&q=https%3A%2F%2Fok.ru%2Fgroup%2F57822456905824
почта fitnasik@mail.ru


Музыка из библиотеки ютуб:
Manchester_Dream
Demoiselle
Mirror_Mirror
Автор, инструктор - Павленко Елена