ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ / УПРУГАЯ ПОПА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / МИНИ ЭСПАНДЕРЫ

Всем привет!

В этом выпуске я поделюсь с Вами упражнениями на проработку ягодиц, с использованием мини-эспандера. С резинкой Вы сможете выполнять упражнения как дома, так и в зале. С помощью резинки можно привести мышцы в тонус и сделать тренировку разнообразной.




Меня зовут Кристина, я фитнес-модель и фитнес-тренер в городе Москва. В своих видео я показываю упражнения для красивого и рельефного тела, делюсь своим опытом и секретами здоровья.


Мой Instagram - /redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp_kristi%2F&redir_token=7g0a8aTLdg7fkbdhQ3uB6vxZ1OV8MTU1MjUzNjYyM0AxNTUyNDUwMjIz&v=cBeIDY7hhD0&event=video_description

/results?search_query=%23%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%B4%D0%BB%D1%8F%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%86 /results?search_query=%23%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%86%D1%8B /results?search_query=%23%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0 /results?search_query=%23%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%86%D1%8B /results?search_query=%23%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81 /results?search_query=%23%D0%9A%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%92%D0%BB%D0%BE%D0%B3
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ / УПРУГАЯ ПОПА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / МИНИ ЭСПАНДЕРЫ