1. Упражнение на трицепс 10 раз 2. Пресс 20 раз 3. Прыжок в присед по кругу 1 раз 4. Присед пружина 20 раз 5. Прыжок со стула. Смотреть видео
1. Упражнение на трицепс 10 раз 2. Пресс 20 раз 3. Прыжок в присед по кругу 1 раз 4. Присед пружина 20 раз 5. Прыжок со стула. Смотреть видео