Это связка из очень простых и эффективных упражнений,чтобы развивать гибкость. Делайте их каждый день и повторяйте такую связку по 4-5 раз :) Идеально для но.... Смотреть видео
Это связка из очень простых и эффективных упражнений,чтобы развивать гибкость. Делайте их каждый день и повторяйте такую связку по 4-5 раз :) Идеально для но.... Смотреть видео