Интервальные тренировки дома по системе табата. Простые, но эффективные упражнения по 4 минуты с интервалами 20 секунд работы +10 секунд перерыва. Смотреть видео
Интервальные тренировки дома по системе табата. Простые, но эффективные упражнения по 4 минуты с интервалами 20 секунд работы +10 секунд перерыва. Смотреть видео