Самые новые видео канала: Rusakova Fitness

Делаем до жжения, примерно 4-5 подходов по 20-25 раз Домашние тренировки со мной, Русаковой Машей. Смотреть видео

Еще 3 отличных упражнения для любимой попы и ножек. Домашние тренировки со мной, Русаковой Машей. Смотреть видео

4 упражнения делаем 5-6 кругов. Запрыгивания 15, отжимания 10, прыжки ногами поочерёдно 40, прыжки с разворотом 20. HIIT workout at home. . Смотреть видео

Четыре эффективных упражнения. Делаете 4х15/20 каждое! Будет горячо обещаю ;) Домашние тренировки со мной, Русаковой Машей. Смотреть видео

Butty workout at home. Выполняете 4-5 кругов по 15/20 повторений. 4-5 sets 15-20 reps Домашние тренировки со мной, Русаковой Машей. Смотреть видео

Делаем по 5-6 подходов каждое упражнение по 15 раз. Do each exercise 5-6 sets 15 reps. Утяжелители по 1,5 кг. Домашние тренировки со мной, Русаковой Машей. Смотреть видео

Подписаться на RSS | Авторы видео | 1st-day.ru © 2019