Секрет упругих ягодиц и стройных бёдер в регулярных тренировках и правильной технике упражнений! Выполняйте наш комплекс 3 раза в неделю и будьте в форме!Упр.... Смотреть видео
Самые новые видео канала: Fitness4You. Фитнес тренировки с Евгенией Цельман.
Предлагаю комплекс упражнений для ягодиц, который подойдёт даже тем, кому противопоказаны приседания и выпады.Данную тренировку я советую сделать в 2 круга.. Смотреть видео