Функциональные упражнения для пресса | Как накачать пресс в домашних условиях

Говорят, кубики строятся на кухне. Другими словами, твоя диета играет определяющую роль в том, чтобы ты увидел их в отражении зеркала. Но это не отменяет твоей задачи проработки мышц и развития их силы и выносливости.

Мышцы кора обеспечивают передачу усилия во время движения и сохраняют позвоночник стабильным во время нагрузок. Эти качества не получить без целенаправленных тренировок. Тренируемся дома

А значит нужно регулярно уделять время работе над прессом и сопутствующими мышцами. В ролике ты познакомишься с новыми упражнениями для пресса с использованием сендбега. Данный набор позволит тебе не только по-новому нагрузить мышцы ,но и улучшить контроль над телом, и накачать пресс в домашних условиях

► SANDBAG: /redirect?redir_token=c_q5fqAC_hG_wSBWLGrcufj6xZ58MTUxOTQ0NTQ0OEAxNTE5MzU5MDQ4&q=https%3A%2F%2Fmonko.net%2Fproducts%2Fs40-sumka-dlya-peska%3Futm_source%3Dyt%26utm_medium%3Dsocial%26utm_campaign%3Dsandbag%26utm_content%3Dopisanie%26utm_term%3D220218&event=video_description&v=VAteFzbXTmg

Смотри видео, чтобы увидеть MONKO SANDBAG в деле.
-------------------------------------------------------------------