Плоский живот сильный кор дыхание умный фитнес дома

/redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FB8wcp2JpxZr%2F&redir_token=_bog8LmH-gXLlL5tCNpO8LT5tL18MTU4NTgwMDYzMUAxNTg1NzE0MjMx&v=HiLyT1nZ7Bk&event=video_description - дополнительное видео для контроля живота
Предлагаю попробовать что-то новое, подойти более осознанно к выбору упражнений, и поберечь свою драгоценную поясницу.
Добавила теоретические моменты, дыхательные упражнения и варианты усложнения.
Крепкого здоровья, берегите себя и своих близких.
Соблюдайте карантин, занимайтесь укреплением иммунитета и мозгов ;-) будете потом только рады, что не просто пролежали на диване.

/redirect?q=https%3A%2F%2Fvm.tiktok.com%2FG4Vcvu%2F&redir_token=_bog8LmH-gXLlL5tCNpO8LT5tL18MTU4NTgwMDYzMUAxNTg1NzE0MjMx&v=HiLyT1nZ7Bk&event=video_description - тут библиотека с упражнениями. постепенно пополняю

/redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fironyulia%2F&redir_token=_bog8LmH-gXLlL5tCNpO8LT5tL18MTU4NTgwMDYzMUAxNTg1NzE0MjMx&v=HiLyT1nZ7Bk&event=video_description - здесь много полезных постов

/redirect?q=https%3A%2F%2Ftaplink.cc%2Fironyulia&redir_token=_bog8LmH-gXLlL5tCNpO8LT5tL18MTU4NTgwMDYzMUAxNTg1NzE0MjMx&v=HiLyT1nZ7Bk&event=video_description - здесь информация о тренировках